Apa daa..

Susah juga jaga orang ni...baik aku jaga mesen...Kalo mesen tekan A jadi A..kalo orang tekan A bleh jadi B...uhhh...berat 66*

Berat 66=Payah beno in Tengganu Dialek

Nasi Mendee Jawe

Tiba-tiba want to try cook nasi mendee, recipy from book beli kat mesra mall, early morning Pasar to buy daging tulang rusuk.
Yes dapat la beli tulang almost 1kg. Balik lepak2 potong bawang,rebus daging, sedia kn brg2...

Kol 10 g tmc g beli beras mati... Semangat seh

My refence, but not folo 100%..bnyk tukar2 jg


Beras 2 kg jee tp harga blh tahan mahal, x pe laaa.. Bukan hr2 mkn nasi ni


Bawangs, halia


Rempah tumis


Tumis semua brg,dh ada bau wangi masukkn daging yg direbus td, gaul slow2, pastu masukkn rice cooker..tuang air secukup rasa..on kan.. Tunggu masak..sambil2 tu buat sambal dia...sambal mcm nasi ayam jee


Yes.. Dah masak..


Hidangkan with sambal and salad..pinggan kena pilih yg besar, br la feel mcm mkn kat arab.. Hikhik


Lepas mkn, feed back tukang mkn pn ain kite... Kurangkn minyak and tawar...feedback approve, nnt buat intevention plan utk next time

Posted using BlogPress from my iPhone

Location:Kerteh,Malaysia

Update OS

Yeah!! finally my OS updated to Mac OS X Lion, br la best nap surfing..hahaha....more powerful...

Salam Ramadhan

Sempena bulan balan baik ini, i & family wish salam ramadhan to all muslim di dunia. Azam ramadhan ini

1) Menambah & Tingkatkan ibadah yg sedia ada

2) DIET...hahaha....

3) Mcm biasa, puasa tahun2 sblm ni Terawih, ngaji

Cpst

Alhamdulilah... Now i'm CPS members. Tq Canon

Collect card kat canon service centre, subang


Yeah...finally dapat jg card ni after 3 month submit the application


My card and key chain


Posted using BlogPress from my iPhone

Location:Jalan 1/2b,Bandar Baru Bangi,Malaysia

Lama tak ber update

Hahaha....lama giler tak berupdate....nak kata bussy....x la bussy mana...nak kata malas....mmg malas pon...hahaha...

Semenjak naik keje after MC almost 2 month, mmg keje bnyk giler...so kena prioritise la keje mana2 yg very urgent...gini la keje makan gaji...jadi kuli..hikhik...

Bila agaknye, nak jadi bos beso...duduk umah, pagi2 masuk opis nengok staff b

uat keje, pastu naik Jeep 4X4 gi nengok tapak projek, balik nengok kebun2...hahaha....angan2 mat jenin....

Skrg ni bgn kol 6 pagi, siap2...siapkan budak2, bg mkn pagi dia org (kalo rajin) 7.20-7-.30 am hntar sarah g sekolah, hantar anis g umah nenek... terus g ofis...insyallah kol 7.55-8.00 am sampai la opis....mmg best jalan g keje kat Kerteh ni..tak yah pikir2 pasal jem...dulu masa ofis kat KLCC, if duduk umah mertua kol 6.30 dah kuar umah, g bangsar, amek moto, terus bawa moto g KLCC..hahaha...siap transit lg tu,....semata2 nak balik and sampai bangi awal...tp selalunye straight je from bangi to KLCC....tu yg sekarang if we all go to KL area..kalo jem, rasa stress giler....dulu2 kalo jem,rileks jee....

Haa...dah almost 1 year +++ umah kami di Bangi dah siap...now, jadi umah persinggahan jeee...kalo datang, bersih2 kan, kasi mop lantai, lap2....tido pon dah jarang...Perabut...

main hall - dah full tv+DVD set, kerusi set, dining, study table, book rak

Dapur Kering - Kabinet, singki done, next is to bring our freeze jee if we move to KL

Dapur Basah - Dapur masak Elektrik, Water Boiler, Rempah ratus, garam, gula, milo, ber

as semua ada..

Bilik utama - Complete with Katil, tilam, Almari super big mmg cun, tq to Pn Ain sbb yg design

Bilik budak2-masih kosong

Family area-cuma ada 2 kerusi jati, nnt move berangan nak buat mini TGV...hahaha...tgh kumpul dana nak beli home theatre Amargeddon + JBL speaker and wofer

Berangan2 ni tapi pindah nye tak tahu biler...hahahaha...

Gambar Kabinet keringdi buat oleh Ah Weng...Design by Pn Ain kiteee....

Insyallah nnt kami buat house warming panggil mmber2 and jemaah sana..

PISS

Tanye la Ustaz...bukan nye Tanye Kawan-kawan...

Article copy from BH website...share to other out there..

Persoalan Agama: Empat punca hidup tidak tenang
Bersama Ustaz Zahazan

2011/05/22

ASSALAMUALAIKUM ustaz. Saya selalu mengalami tekanan bila berhadapan kerenah manusia sama ada di rumah, di tempat kerja dan anak-anak. Apakah ada petua untuk mengelak tekanan dan menjalani kehidupan dengan lebih tenang?

Razak,
Pulau Pinang.

ALHAMDULILLAH wassolatu wassalam ‘ala rasulillah. Ada empat perkara membuat hidup menjadi sukar dan tertekan. Empat perkara itu adalah:

Pertama: Bersungut dan tidak menerima qada dan qadar Allah.
Amalkan membaca doa seperti diajar Rasulullah SAW iaitu: “Bismillahi ‘ala nafsi wamali wadini. Allahumma raddhini biqodho ika wabarikli fima quddiroli hatta la uhibba ta’jila ma akkharta wala takkhira ma ‘ajjalta (Maksudnya: Dengan nama Allah atas diriku, hartaku, dan agamaku. Ya Allah, jadikanlah aku ini rela dengan apa-apa yang Engkau tentukan dan berikanlah berkat untukku dalam segala yang sudah ditakdirkan kepadaku sehingga aku tidak menginginkan cepatnya sesuatu yang Tuhan perlambatkan atau perlambatkan sesuatu yang Tuhan percepatkan).

Kedua: Berbuat dosa dan tidak disertai dengan taubat.
Allah SWT berfirman dalam surah Ali Imran ayat 135 yang bermaksud: “Dan juga orang yang apabila melakukan perbuatan keji, atau menganiaya diri sendiri, mereka segera ingat kepada Allah lalu memohon ampun akan dosa mereka – dan sememangnya tidak ada yang mengampunkan dosa-dosa melainkan Allah, dan mereka juga tidak meneruskan perbuatan keji yang mereka telah lakukan itu, sedang mereka mengetahui (akan salahnya dan akibatnya).”

Ketiga: Iri hati sesama manusia, muncul perasaan senang untuk membalas dendam kepada mereka, dan dengki atas anugerah yang Allah berikan kepada mereka. Allah SWT berfirman dalam surah an-Nisa’ ayat 54 yang bermaksud: “Ataukah mereka dengki kepada manusia lantaran kurnia yang sudah Allah berikan kepadanya.” Dalam hadis riwayat Abu Daud, daripada Abu Hurairah r.a, bahawasanya Rasulullah SAW bersabda: Jauhilah olehmu sekalian sifat dengki itu, kerana sesungguhnya dengki itu dapat menghabiskan amal kebaikan sebagai mana api itu dapat menghabiskan kayu api.”

Keempat: Berpaling daripada mengingati Allah.
Allah SWT berfirman dalam surah Taha ayat 124 yang bermaksud: “Dan sesiapa yang berpaling ingkar dari ingatan dan petunjuk-Ku, maka sesungguhnya adalah baginya kehidupan yang sempit, dan Kami akan himpunkan Dia pada Hari Kiamat dalam keadaan buta”.

Demikian empat perkara disebut ‘Aidh bin Abdullah al-Qarni dalam kitab beliau La Tahzan. Elakkan daripada melakukan keempat-empat perkara itu, Insya-Allah hidup akan tenang. Wallahua’lam.

Think before Post

Just to remind those yg giler ber FB....just a friendly reminder....think before post...lajak perahu boleh berundur, layak post buruk padahnyeee...hikhik...

Kecuali

"Wish selamat hari guru kepada semua guru di dunia...kecuali seorang guru yang aku kenal...hati kau memang busuk, memang tak layak bergelar guru, pendidik anak bangsa. Sangkaan ku benar belaka sebelum aku mengenali kau" Petikan dialog dalam drama "Cikgu Hati Busuk"

Happy Teacher Day!!

Wish all the teachers outside "Happy Teacher Day"

Tiba-tiba teringat cikgu2 yg ajar saya, sehingga saya sekarang ini. Cikgu Sekolah rendah/menengah cikgu yusuf, cikgu faridah, cikgu asmah, cikgu naser, cikgu ibrahim, ustaz nik and banyak lagi.

Tapi bila cakap pasal cikgu ada satu kes cikgu di JB sewa umah my sister..sewa idokla mahal mana....sewa bayar punya la payah...naseb baik my sister ni bukan taiko...kalo tak sebulan tak bayar mmg kena halau...yg sedihnyeee...ko tu dah la cikgu bayar sewa punya la payah...pastu di kuar umah...sekali lampu2...kipas semua ko kebas...ni cikgu bukannye bujang tapi dah berfamily...kalo perangai ko mcm tu...KO MMG TAK LAYAK BERGELAR GURU...

Tu laa....bak kata pepatah...most of teaher adalah baik cuma very very small number yg bermasalah

Happy Mother Days

Wish Happy Mother day to both Ibu. Semoga di kurniaakan kesihatan dan dimurahkan rezeki...amin....

kakiku

nape makin sakit plak lutut ku ni..sblm ni ok jeeee...ke sebab kuat sgt buat fisio..skrg ni full time pakai bandgage....sakit woo....naseb baik ada ubat sapu "Voltaren" yg ospital bg.

rasanye next week ni mcm dah kena keje..setelah sekian lama bercuti...sblm ni pon aku pon ada la sesekali masuk ofis...work requirement...

Belt wrestling

Td masa bfes kat kedai 50 sen ada sorg wanita melayu turun keta wearing blue shirt and very tight jeans and very high hill. Yg peliknye dh la body x cukup ramping dia pakai plak belt utk nmpkkn pinggang dia. Wpun bertudung,Mmg nmpk buruk and not proper giler..kan elok kalo longgarkan sikit bju n seluar tu..

Selamat beramal...

- Posted using BlogPress from my iPhone

Location:Kerteh

my wedding album

hahaha....FYI kawin 1 Jun 2007, skrg ni 2011 ada 2 anak br album kawin ku siap...hahaha....malas kan.. so many rantau and halangan to complete this album pertama masa bussy keje and family, edit process mmg malas dah la photoshop x berapa pandai pastu leceh nye software, bila dah siap album br perasan some photo taken in this album rupanye file yg dah compress....hampeh...tu yg merajuk malas nak print dulu, tiba2 file original hilang sbb pc format sbb virus, naseb baik jpeg ada back up, aduh tak kan nak buat balik file tu...lps tu malas pikir, hntr je print, gamble...hasilnyeee....ada la 3, 4 page gmbr yg besar agak x sharp...x po laaa...gmbr sndiri...

Album pon very simple....kulit black, semua page black, reason....tahan kotor and lasak....hahahaa..

nur kasih song

bowring tgh2 mc ni....layan youtube lagu nur kasih....hahaha....dalam hati ada taman....hikhik...

http://www.youtube.com/watch?v=Ov8WUY9Ry04

enjoyyyy...

Muka Ketat

Senyuman ku tak berbalas, bukannye ngan awek tp ngan mamat yg hntr anak dia kat taska sama ngan anak aku. Aku senyum dia buat selambeee bodoh jeeer... Nk kt dia rabun, aku senyum sblh tingkap keta dia tu....Sumpah lps ni, aku x kn senyum ngan ko...dia ingat aku org kmpg mn kot td, dia pakai smart baju tie in...tu yg dia blagak ngan aku..gini la few of bgsa kita br senang sikit dh suka pndang rendah org yg pakai bju selekeh, keta buruk...
Smoga dia cepat sedar and berubah...amin...

- Posted using BlogPress from my iPhone

Location:Kerteh,Malaysia

Sup Ekor

Tadi since we all ondewei to go to Cherating singgah makan at front of Awana Kijal, stall biasa jee x la cantek mana. Bila order mcm tak tahu nak order apa, suddently ternampak sup ekor..terus la order with few more lauk for our gegels.

Rasa dia bleh la..terus terang cakap, we all ni bukan nye cerewet sgt bab2 rasa..tp kalo mmg hampeh mmg sangat mmg la dpt beza. Bila bab bayar dia ckp total RM berpuluh2..agak terkejut, bila we all assume the price around RM 16-RM 18 only 2 ketuls daging ekor yg very small + 1 daging lemak....wooooowww...spepart bahagian ekor ni mmg mahal kan...now baru aku bleh appeciate nilai sup ekor ekor sblm ni rasa sup ekor mcm sup tulang je kot...

Typical Orang Kitee

I'm very disappointed when

1) Bnyk sampah at public area, buang sampah mcm x de rasa salah, nape country like Singapore tu sgt bersih...belakang bangunan pon bersih giler, nape culture tu tak de kat org kita 1 Malaysia, I notice expecially after event sampah mmg bnyk giler....

2) Buang sampah from car, ada sekali tu muka awek ni punyala cun tp selamba buang sampah from her can and ludah sekali, adoai...kalo aku jd Putera Raja mmg aku reject awal2 awek mcm ni

3) Not panctual yg melampau, janji kol 9 tp smpai kol 11....pergh....

4) Bull shit driver, drive ikut suka hati je..speed tak bertempat..one case masa aku ondewei balik from Mall ada lalu satu jalan yg agak sempit and ada few bonggol, then ada la satu keta wajavo (Waja bodykit Evo) hijau compang-camping cucuk2 aku and nak potong, aku buat bodoh je laaa speed dlm 40 km/j, dia dengan selamba nak potong, aku pon tekan minyak utk lajukan keta seiring ngan keta dia bg dia x leh potong, bila dekat ngan bonggol, aku selamba langgo and terbang ngan steady, almaklum keta standart, mana ada sangkut...tp keta waja tu terbang and ada bunyi (PBABBBB!!!!!) benda sangkut kat jalan sbb keta dia loweret kot....hikhik... padan muka....hahaha.....

5) Suka menunjuk2

6) Pompuan tak cantek tp gedik yg melampau...pompuan cantek aku maafkan...haahaha...

7) Tak sabar suka potong Q tp kdg2 aku buat jg tp in very professional way

Photojournalist Talk By Former REUTER photographer

Since now i'm medical leave and cannot perform hard job, so pegi la kelas, belajar wpun kdg2 photography ni dah agak muak dlm hidup aku....tapi sbb ilmu....tapi bak kata pepatah "Belajar lah hingga ke negara China" Nape china????...hahaha...

What can i say for this class is VERY GOOD!!. Inspired talk by Abg Jenal..Photography is not about your equipment but is about your photo.

Isi-isi penting

1) Master on your camera function (Baca manual and rebus terus minum)

2) Creative Frame (Use basic camera) RO3, lining, Manage DOF

3) Background and Foreground

4) Master on your Lenses function, Wide lense for what, tele lense for what (Recomended lense for photo journalist 1 wide lenses 16-35 f2.8 L and 70-200 f2.8L) both lenses cost about 7k + 6k = makan pasir :) tp 70-200 tu aku dah ada TAPI klo x de pon x pe, guna lense yg kita mampu

5) Creative lighting

6) If you shoot sport jangan suka berborak

7) Story behind the photo, mesti kena ada

8) Creative cropping

Berborak sambil test Mark IIII. Mcm meshingan

talk by him

with abg jenal

Aidil or Adam

Agak-agak la kalo aku dalam Nur Kasih tu mana yang aku sesuai...Adam ke Aidil. Kalo Adam...emm alamak aku tak la se keras kepala dia and tak la sepandai dia....emmmm...

Aidil...emmm...mcm terlampau baik plak...aku tak Se ustaz Aidil.. so kesimpulannyeee...aku jadi Fahri.....hahaha....bila cinta bertasbih...wakakaka...jiwang sehhh....

Dalam Hati Ada Taman

Tak sabar plak nak nengok Nur Kasih The Movie kat wayang...hahahaa....susah ni nak nengok cite melayu kat wayang....bleh tak aku nak jadi 1st pembeli tiket wayang Nur Kasih ni....hahaha...semangat seh....

*Photo from Selangor 2U.com

Siap jadi friend facebook page ni...hahaa....tak sabar nyeeee.....

Masuk Ofis

Wpun still in MC, ada report nak kena submit to our collauge at KLCC i have to assist my buddy Sally to betolkan report yg aku submit before. Bukannnye report ku salah BUT they add additional info that we have submitted before, apa daaa dia org ni..Personally I think the report is very giler tahap gaban, if you not familiar the term , mmg kompem you cannot do. TQ Sally to help me for this task..nnt aku blanja nasi lemak kerang...hikhik

Routine hidup ku in MC ni, gi fisio, balik g lunch, ptg tidooo...hahaha...mcm mn la nak elak tido petang ni...so far masa zaman student to jeee aku kuat tido petang if tak de kelas...tido petang paling syok adalah tido after balik solat jumaat....PERGH!!! mmg nikmat...that why as can as possible aku adjust kelas aku free after solat jumaat..So far seingat nyeee....out of 6 semester only 1 and 2 semester aku nye kelas petang jumaat tu pon kelas TITAS...mmg x leh nak elak..tu pon selalu je aku ponteng tapi when the lecture perasan attandence is very bad, dia buat x dtg kelas x leh seat exam...adoi...tapi kan masa 1st sem tu agak rajin g kelas TITAS tu sebab utamanyeee nak ngurat awek medic....hahahaa....kelas TITAS ku campur budak2 medic...tapi mmg awek2 medic ni tak nak ngorat aku...hahaha

Lutut dah semakin OK...jalan masih tempang, masih bengkak, tak leh bengkok lutut, insyallah week ke 4 ni...bengkak tu hilang....AMIN.....

Bosan kan dok umah x keje

after almost 5 day stay at home and tak bnyk bnda yg bleh buat sbb kaki ni ak sihat sgt, mmg rasa bosan tahap gaban...

Kalo sihat bleh jg buat2 keje dlm umah ni...angkat2 brg..tp sbb masih blom sihat ni still tak berani nak buat keje2 tu,takut nnt kot2 la jatuh ke...kan dah cite lain plak...

So dok je la kat umah ni..layan TV, layan internet..nak kuar jln2 pon malas sbb nye...after balik jalan mesti lutut ni rasa bisa semacam jeeee....

Tak Buat Apa2

Today...just relax....cancel my fisio session at Klinik Rantau, reasonnyee semalam dah buat fisio tp bila balik lutut ni rasa berdenyut2...maybe push my tendon and muscle kuat sgt kot. Tu yg mlm lepas makan terus lepak bilik and terus tertido. Tido plak rasa tak selesa sbb masih ada rasa sakit

Alhamdulilah...after mandi and solat subuh , sakit tu dah hilang....dah recover kot...so today minimise gerakan (berjalan) tu yg duduk dpn TV. Surfing..my main plan cuti ni nak buat my wedding album...dah almost 4 year tertangguh :)

Tapi tadi malas nak masak tapi kol 1 td lapo sgt..so nak kuar kena masuk keta, bjalan..uh lg susah...baik aku masak..so masak la cincai2...menu? sadin black paper....hahaha...masak x sampai 4 minit....walaupun saya lelaki sejati (TULEEEN) rasanyeee saya ni mmg suka masak.... mmg sejak dari zaman sblm kawin sampai skrg...tapi masak utk sndiri2 la....kal masak utk org lain mkn mcm x berani lg...sbb masak utk taste tekak sndiri...

Update

Some people very stupid in FB, every activities nak update...Sengal Seh!!! tapi bila nak buang air x plak ko update....Gi ofis weekend update, mata ngantuk update, g lunch kat ofis weekend nak update....balik keje lambat during weekend pon nak update....come on gang....actually ramai je org mcm tu...tp x la ber update2 ni....KO INGAT member ko tu suka sgt baca status ko tu...AKU RASA 99% of them mesti meluat...kalo frined aku mmg aku hide from my friend...

Pastu ada yg kutuk kat wall dia...dia tak puas hati plak...Aku ber FB ni cuma nak keep in touch with rakan kini and lama jee....not more than that....Ni ada yg dlm ni nak menunjuk2 ie "Hubby saya wish Salam Sayang" bueeek nak muntak....org lain pon ada couple...tp x laa...smpai tahap mcm tu...giler old minded....

Mimpi

Belom baik lutut ni malam td aku mimpi dah main bola....jadi last man tu....ala2 jhon terry....adoi....semangat btol jiwa aku nak bersukan sampai terbawa2 ke mimpi...

Tapi rasanye lepas ni nak main sport yg biasa2 je...try to avoid sport yg ada body contact....nak main tennis, badminton, cycling...

Hari ini

Today my 2nd day on mc at kerteh, bgn pagi mcm biasa terus mndi pstu jln2 with my gegels kat luar umah. We plan to sent sarah to taska today, ibu hntr and i will monitor kat sekolah tu

Mula2 sarah enjoy jee, after duscuss with cikgu,sy terus blik

Masak nasi grg for breakfast and lepak nengok tv n call klinik rantau to set appointment time for fisio, yeah 2.30 pm ni

Td nengok kakak kat sekolah sbb ibu call cikgu ckp dia x nk mndi. Td mmg dia unhappy and ajak blik. Aku layan jeee after mmdikn dia pasang aicond, buat susu pasang chanel kartoon, she sleeping now


- Posted using BlogPress from my iPhone

Title

Tiba2 terpikir ramainye artis ni dapat datuk, apa sumbangan dia to us?? kompiusss...better you give to golongan tokoh ilmuan...apa daaaa......


- Posted using BlogPress from my iPhone

Income TAX

Rasanya last year bnykkan gaji aku kena tolak PCB kalo compare to other staff se batch aku TAPI bila declare i still need to to up..sikit tak peee....almost 500+++ tu..

Semoga duit yg ku sumbang kepada kerajaan, mereka gunakan sebaiknyeee, jgn buat benda yg bukan2....buat first lady meeting la, buat rombongan ke yg x berpekdah...mcm hampeh.....

1st Day MC at Keteh

My activities as follows

1) Buang sampah, wpun terpaksa berjalan gaya2 itik senget mmbawa sampah yg berat but sedikit sebanyak dpt meringankan beban mek ain mmbuat keje lain

2) Plan nak masak brekfast tp bila pikir2 kat umah ni x de pape...so keluar la drive g Trekers..Haaa...i can drive now...nurse mek ain dah izinkan, siap petang smlm suruh g pasar mlm lg g beli ikan..suka gileer dapat kuar....hahaha

3) Balik breakfast g SMK Rantau...ada lawan bola inter sekolah...layan sbb nak tunngu kol 10 nak g TMC Mesra Mall

4) Gi TMC belanja brg2 Anis and Kakak and few more daily items

5) Balik lepak nengok TV and terus masak...Fuyooo...dah bleh survive memasak...wpun terpaksa memapah di Kabinet, kerusi :), menu today..ikan cari put in microwave and terung masak sambal ikan bilis.

6) Surfing sambil menunggu Mek Ain kata nak balik lunch kat umah ni. Saya surarumah sepenuh masa skrg ni

Petang ni so far no plan yet, ingat nak g nengok bola budak2 tu and bawa camera sekali tp nengok la tahap kerajinan mcm mn. Since hari ni x de fisio bleh la buat buat free xtvt

Back to Kerteh

Pagi ni we all gerak awal utk blik ke tempat kerje kami, normally we all gerak after kol 2 or 3 tp hr ni sbb guna supersub driver kna gerak awal sikit. Sblm gerak kna make sure everything dah ready, susu, rebina,ipod dh fully charge and ais to put at my knee

Sarah tido kat depan


Ayah and anis seat at the back, uh.... Naseb anis tido half of the journey


Tq to driver


Posted using BlogPress from my iPhone

Location:Kerteh

Satu Tongkat Sudah

Hari ni sudah stage gunakna 1 tongkat jeee.Tp still very cafefull bila berjalan. Mudah-mudahan next stage is without tongkat

Kena accelarate sikit progreess kaki ni sbb David Beckhem after bedah 2 terus bleh jalan, nape aku tak bleh kami manusia biasa. Kena rajin buat excercise, br bleh cepat recover...

XTVT Today

Pagi

Nak gunting rambut

Nak g studio red box print gmbr raya

T/hari

Nak g PCMC, continue fisio

Petang

Nak g Suria KLCC, beli buku and beg

Tp masalahnyeeee....x de sapa nak hntr saya....so dok umah je lg ni....nak request mek ain hntr saya g mines and after 4 hour collect balik...bleh x?

Apa yg Ku rasa after ACL Surgey

Kekuatan Lutut

Eventhough kaki masih sakit after surgery i can fill my knee getting stronger compare before. Sblm surgery buat fisio angkat kaki kiri and ada satu position tu rasa mcm nk tercabut kpala lutut TAPI skrg buat the same position, alhamdulilah rasa semakin kukuh cuma rasa sakit jeee

Kesakitan

Sakit after bedah still there but sakit lutut (miniskes mcm dah be

rkurangan) nnt dia akan hilang sendiri once all your otot dah recover as normal. Skrg ni semua tgh tegang sbb lps surgery

Satu part yg sangat rasa after surgery ni adalah hamstring belakang ni rasa selalu ketet jee, td tanye fisioteraphist, maybe sbb we cut the urat to cover your knee that why dia rasa tegang jee, later nnt all part dah recover, insyallah rasa tu akan hilang

Saiz

Offcouse kaki kiri ku yg sakit still bigger than kaki kanan, but later nnt once the bergkak recover kaki kiri plak akan mengecil, to balance back kena rajin buat excercis fisio

Berjalan

Dulu tak pakai tongkat tp bila jln tempat x stabil sungguh bahaya, lutut bleh terkeluar landasan. Naik tangga pon kena very carefull, silap langkap bleh tergolek dokkkk...

Sekarang masih bertongkat..kalo hari ke dua selepas surgery sungguh azab utk naikkan kaki tapi skrg hari ke 6...dah bleh jln without tongkat..tp to make sure keselamatan still continue tongkat

Duduk Rumah Tanpa Buat Apa2

Pergh....sangap giler hari ni...pagi g fisio petang g alamanda...balik tu anis mengamuk dlm keta...sampai umah...petang g beli short...current short ni is 3rd quater so x muat bandadge aku ni nak masuk...Lepas g beli short g PKNS....pergh...rasa mmg best giler dpt keluar...wpun kena bertongkat tp rasa mcm burung boleh terbang bebas..

Dah la kunci keta full time in my wife pocket...emmm...nnt next week dok umah smggu x tahu la boring tahap mcm mana....buku rasanye semua dah katam...nnt la try baca buku2 elektrik mek aku...baca wpun x faham....hahaha....

Lapoooooo

Since pagi td tak mkn nasi langsung....tak bermaya dah ni....mahu pitam...........tolong...................

Discharge

Tepat jam 6.45 pm dgn rasminya saya di discharge from hospital...yahoooo...but i still need to go for physiotherapy tp atleast x dok spital...

Sblm discharge Dr dtg bilik....tq datuk...

Dia suruh nurse bersikan luka ku...nmpk kecik je kn...TP rasa hingga ke tulang...

mlm td mmg hari bosan seduna sbb mek ain blik bangi tido ngan anis....so layan karok guna you tube, i gmbr dia...video pon ada tp segan nk post...hikhik...

Tq to all staff at wad 5f...

Dr Ain dgn gaya seorang pakar tulang..
Bye..Bye...Hospital...Tobat dah masuk spital...

Kompius

mesti ramai have the same though "Minah Rosseemoh ni mengalah kan Minister" kalo setakat dtg event, pastu buat opening..speech baca text, mak aku pon bleh....apa daaaa..

Agak2 tak de org besar ke bleh tegur dia. maybe the best person is Tun or Agung...mcm dia tegur KJ dulu..

Discharge

Insyallah esok boleh balik...Yeaaa....tak sabar nak gomol Sarah and Anis...tp Fisio still kena continue buat kat sini sampai hari sabtu...

Fisiotraphy 2 day

Today cannot achieve target 90 degree to stretch my knee..td dapat 80 degre je..hAve to do more excercise at room..target esok can reach 90 degree and more.

My Fisio Activities

1) Tegakkan and strengten kaki push as bawah as you can-do it 4 minutess

2) Tegakkan and strengten kaki angkat without support - 4 minutes also

3) Begkokkan lutut, start withour your hand support and followed by your hand support. Try to achieve 90 degree. Fail...hari ni dapat 80 degree jee

4) Tegakkan kaki kiri and letak getah di hujung kaki...tekan up and down

5) Tegakkan and strengten kaki and goyang ke kiri and ke kanan

6) Kepit bola kat above lutut and push tekan

7) Mengiring tegakkan kaki kiri and angkat hold 5 saat

8) Meniarap tegakkan kaki and angkat kaki straight

9) Naik tangga using tongkat, always use good kaki fist to naik , tongkat g kemudian

10) Turun tangga using tongkat, start with yg kaki sakit dulu, tongkat pegi dulu..

Harap2 tulis dlm blog ni x lupa bila nak apply kat bilik or umah nnt bleh buat...Continue esok :)

syyyytttt : ada awek cantek kat sini muka mcm nasya aziz masa rambut pendek ;)

Nikmat Allah SWT

Sebelum ni i always heard "kita kena syukur nikmat yg di berikan oleh Allah SWT" i 'll support 100000000000000000 % this statement. Bila left knee ni sakit baru tahu betapa sukarnye keidupan those yg tak de kaki...can you imagine....Subhanallah.....Syukur pada mu tuhan....

Sunday, tak de major xtvt, cuma tidur lepak nengok F1...tu je laaa...mmg boring kan duduk kat Hospital ni....

After Datuk Dr Asri visit dia mintak nurse change the current balutan and cuci sikit..terus tanye nurse yg eskot dia...sapa yg buat ke? dia jwb dgn senyuman " jgn takut bukan nurse yg aku band tu" uh syukur..... :) actually pg tu i request to akak tu x nak nurse yg ganaz tu buat keje2 at aku...takut seh....aku rela nurse mak cik2 yg garang tp buat keje cermat dari yg bnyk mulut tp buat keje ganaz....

One Nurse Sabahan tu yg buat ni....rileks jee...ada 4 lubang..lubang yg besar tu tempat dia amek hamstng tendon ku and masukkan teleskot utk surgery process..yg kiri and kanan tu tempat dia ikat ligmen tu...rasaye cm tu laaa..

Ni la alat yg paling saya suka....hikhik...lega je lutut ni sbb dia sejuk....

Tong ni la yg simpan ice utk salur ke bandadge kat atas tu.

Ni ubat every morning, afternoon and malam kena telan...ngantuk seh....moffin bnyk agaknyeee

Kalo dan boring, ni la keje saya...shoot senja scenery from my room....

My Orthopaedic Doctor

Highly recommended those yg ada problem ACL, meniscus and any injury related your knee... Friendly, professional and senang cakap OK la utk kes mcm saya ni..

Datuk Dr. Mohd Asri Abd Ghapar

Consultant Orthopaedic Surgeon

SpecialityOrthopaedic & Spine Surgery

LocationMultidisciplinary Clinics 2D Level 2

NationalityMalaysian

Languages spokenEnglish, Bahasa Malaysia

Certified in-

Datuk Dr. Mohd Asri´s appointment schedule >

Clinical Focus

Orthopaedic Surgery
Sports Injuries Shoulder Arthroscopy
Cartilage Repair

Special Interests

Shoulder Arthroscopy



Multiple Knee Ligament Reconstruction
Autologous Chondrocyte Implantation

Qualifications

Medical School

MD(UKM), BMedSc(UKM), MS. Ortho (UKM), Fellowship in Arthroscopy and Arthroplasty (Monash Australia)

Certifications
Not specified

Post Graduate Clinical Training
Masters in Surgery (Orthopaedic) (UKM)

Memberships

Committee Member of the Malaysian Orthopaedic Association
International Affiliate Member of the ISAKOS
International Affiliate Member of the American Academy of Orthopaedic Surgeon

Awards

Panglima Setia DiRaja (Datukship) by His Majesty The King of Malaysia
Excellent Services Awards (2004) by the Ministry of Health Malaysia

Nurse from Bombay

Serius aku tak nak dia serve aku, buat keje ganaz, serabut...td nak masukkan aku dlm kerusi roda...selamba je dia angkat kaki aku and lepas kan suka hati....pastu aku dah duduk....dia godeh2 kerusi tu dgn ganaz utk adjust tapak kaki to fit with aku nye kaki...dia main hentak2...sampai mcm nak kena kaki aku yg sakit....aku yg sakit ni plak ygnak kena elak dia main hentak2...

Pastu td hntr g fisio...masuk lift x cermat langsung...selamba je dia langgar kaki aku kat dinding...naseb baik aku sempat tahan ngan tangan dinding tu dulu.... dgn selamba dia jawab " you scared?"

Td dia buat keje mencabut wayar kat lutut aku ni...pergh...dgn selamba je dia buat..mula2 mcm x bg dia buat...tp dia dh dtg bw brg2.. Gunting selamba je bekas luka aku....uwaaaa.....sakit

Anis and ibu hanya mampu melihat jeee

Dah siap...

KL watku petang

Hari ni sempat juga jln2 g loby guna tongkat..kan td fisio dia ajar mcm mn nak guna tongkat...tu yg try practise tu...

Dinner mlm ni mkn lamp chop...ibu balik td bawa nasi lebih...pergh...mmg qada' mkn nasi la td waktu dinner...

Caiyok

1 hour before masuk operation theatre, still nmpk gumuk, have to diet

Maybe inilah perasaan org after surgery, mmg sakit, rasa mcm ada sengatan di tepat pembedahan. Darah ni mengalir pon dah almost 2 bag. Semalam petang around kol 6 till kol 9 adalah time yg paling sakit. Syukur my wife ada kat sebelah, tolong apa2 yg patut. Tolong adjust kaki position, tolong adjust katil, tolong semua la except yg melibatkan medical, we will refer to nurse yg comel2.. :)

View from my room

TQ PCMC, you give the best service to me so far

But now, alhamdulilah, rasa bertambah elok, kaki dah bleh gerak2 sikit wpun trasa sakit, jari dah bleh cergas bergerak tanpa rasa sakit. Insyallah akan terus ada improvement dan saya kena kuat....Caiyokk!!!

My lutut after surgen

Today schedule, morning fisio, petang lepaking

Alhamdulillah

Alhamdulilah selesai sudah process pembedahan. Started at 10am and finish around 1.30 pm

Tq to Datuk Dr Asri and the team from pcmc. Semoga cepat sihat. Aminn....


- Posted using BlogPress from my iPhone

Location:Pcmc

Is at Hospital Now!!!

Terus terang ini lah kali pertama saya admitted ke hospital. Perasaaann???? takut..off course..bersyukur....

Petang td call my sister, and she is nurse and merangkap menteri kesihatan kerajaan

Hj Bero...dia psyco...terus jadi takut...Mintak dia advise nk bius hafl ke nak bius pengsan

terus....di advise bius half...tp nnt kita akan nmpk and dengar doctor buat apa dlm operation t

heatre tu...ui...seram...ditambah adik dia ni dah la elergic bab2 medial ni...nnt pen

gsan plak...dah kes lain plak...hahaha...

Sebelum masuk Hospital ni, teringin nak makan babad (Perut Lembu) tapiii...nak c

ari kat mana kat KL ni...emmm.....tapi td tgh onderi balik singgah kat PJ...teringat nak mkn nasi kandar Zainul...mmg TERBAEKKKK!!!! wpun ken Q panjang...tp berbaloi...Masa saya zaman study2 dulu selalu jg mkn kat sini sbbnye 1) sedap 2) bnyk and kenyang giler 3) murah

Before masuk hopital sempat dating kat KLCC with my wife, lama x dating berdua..ma

in objective nk mkn and nak cari barang anak2 sikit...tp sayang kedai tu tutup plak....lepas tu...makan time...lama dah nak bawa wife saya dating kat sini..

Menu=Lamb Chop

Sampai kat admission kaunter dlm kol 7.30pm..after setel register kena tggu bilik belom ready. and jumpa DatukDr Asri utk making for esok surgery..dia explain what is actual injury to me based on MRI report

Masuk bilik...btol2 facing KLCC...nice view
Nurse shift siang from Bombay...ui payah jg nak faham dia ckp apa...tapi mlm nurse from Malaysia..."Siapa bilang gadis melayu tak menawan tak menarik hati tiada memikat" Lepas dinner Nurse bg gelang ni kat saya...cun x...hikhik..

Before dinner tadi ada doctor bius cite pasal bius...dah la from bombay, ckp mcm naik F1...laju giler...dia pesan esok 8.30 am dia nak start process bius...

Semoga semua berjalan lancar...Amin Ya Robbal Alamin...

Selamat Malam..