Kekuatan Lutut
Eventhough kaki masih sakit after surgery i can fill my knee getting stronger compare before. Sblm surgery buat fisio angkat kaki kiri and ada satu position tu rasa mcm nk tercabut kpala lutut TAPI skrg buat the same position, alhamdulilah rasa semakin kukuh cuma rasa sakit jeee
Kesakitan
Sakit after bedah still there but sakit lutut (miniskes mcm dah be
rkurangan) nnt dia akan hilang sendiri once all your otot dah recover as normal. Skrg ni semua tgh tegang sbb lps surgery
Satu part yg sangat rasa after surgery ni adalah hamstring belakang ni rasa selalu ketet jee, td tanye fisioteraphist, maybe sbb we cut the urat to cover your knee that why dia rasa tegang jee, later nnt all part dah recover, insyallah rasa tu akan hilang
Saiz
Offcouse kaki kiri ku yg sakit still bigger than kaki kanan, but later nnt once the bergkak recover kaki kiri plak akan mengecil, to balance back kena rajin buat excercis fisio
Berjalan
Dulu tak pakai tongkat tp bila jln tempat x stabil sungguh bahaya, lutut bleh terkeluar landasan. Naik tangga pon kena very carefull, silap langkap bleh tergolek dokkkk...
Sekarang masih bertongkat..kalo hari ke dua selepas surgery sungguh azab utk naikkan kaki tapi skrg hari ke 6...dah bleh jln without tongkat..tp to make sure keselamatan still continue tongkat
No comments:
Post a Comment